Springtouwen zijn een populaire fitness tool die je kunt gebruiken om je coördinatie, conditie en kracht te verbeteren. Ze zijn gemaakt van een lange, dunne touw met handgrepen aan de uiteinden en zijn ontworpen om snel te kunnen bewegen. Springtouwen zijn een betaalbaar en gemakkelijk te gebruiken hulpmiddel voor cardio- en kracht training. Je kunt ze gebruiken om te springen of te rennen, en ze zijn gemakkelijk op te rollen en mee te nemen naar de sportschool of naar buiten. Er zijn verschillende soorten springtouwen, zoals standaard touwen, licentie touwen en speed touwen, elk met hun eigen unieke eigenschappen en geschikt voor bepaalde soorten trainingen. Het is belangrijk om een springtouw te kiezen dat bij je hoogte en vaardigheidsniveau past en comfortabel is om te gebruiken.