Als je van plan bent om ’s avonds of in het donker te gaan hardlopen, is het belangrijk om goede verlichting te hebben om jezelf zichtbaar te maken voor andere weggebruikers. Er zijn verschillende opties voor hardloopverlichting, zoals hoofdlampen, reflecterende kleding of armbanden en clip-on lampjes die je aan je kleding of schoenen kunt bevestigen. Kies een optie die goed bij je past en zorg ervoor dat je altijd genoeg batterij hebt om je te verlichten tijdens je hele hardlooproute. Het is ook een goed idee om een aanvullende verlichting te hebben, zoals een zaklamp of een flitslicht, voor het geval dat je batterijen leeg raken of je in een situatie terechtkomt waarbij extra verlichting nodig is. Onthoud dat het dragen van verlichting niet alleen jou helpt om gezien te worden, maar ook anderen op de weg waarschuwt dat er iemand aankomt.